¿Son las arrugas y las líneas finas tus peores enemigos? 5 formas de derrotarlos

¿Estás luchando contra las arrugas y las líneas finas? Con la edad se producen muchos cambios corporales, incluidos cambios en la piel. Ciertos componentes que prevalecen en la juventud, como el ácido hialurónico y el colágeno, comienzan a producirse en cantidades más pequeñas, lo que hace que la piel no se recupere tan fácilmente de los factores estresantes de la vida cotidiana. A esto le siguen líneas finas, arrugas y pliegues, así como piel seca, fina y flácida. Afortunadamente, hay cosas que puedes hacer para minimizar su apariencia y ralentizar el proceso.

Hidrata tu cuerpo y tu piel.

No podemos enfatizar esto lo suficiente. La hidratación es quizás la forma más sencilla de garantizar una piel con un aspecto saludable. La piel que envejece es seca, y esa sequedad resalta las líneas finas y las arrugas, haciéndolas parecer peores de lo que serían de otra manera. Manténgase hidratado bebiendo agua con frecuencia e hidratando su piel dos veces al día (durante sus rutinas de cuidado de la piel tanto por la mañana como por la noche). Beber agua mantiene tu cuerpo hidratado desde dentro. No hará que tu piel luzca mejor instantáneamente, pero tiene muchos beneficios para la salud de la piel (sin mencionar la salud corporal) a largo plazo. La hidratación, sin embargo, brinda esa hidratación directamente donde la deseas y tendrá un efecto inmediato en la apariencia de tu piel. La hidratación reduce la piel cenicienta o de aspecto seco. También rellena la piel y ayuda a reducir la aparición de líneas finas y arrugas.

protege tu piel del sol

Este tiene que ver con la prevención. Los dañinos rayos ultravioleta del sol pueden provocar un envejecimiento prematuro, por lo que es lógico que cualquier medida que tome ahora para proteger su piel del sol dará sus frutos a medida que envejezca. Siga todas las reglas de seguridad solar, evite exponerse innecesariamente al sol directo durante las horas pico y use protector solar con SPF adecuado todos los días, incluso en invierno. Evite también las camas solares; Causan daños a la piel, al igual que broncearse.

Tratamientos para arrugas y líneas finas.

Existen algunos tratamientos que puede realizar para reducir la apariencia de líneas finas y arrugas, que van desde inyecciones hasta cirugía. Las inyecciones como Botox pueden ayudar a mantener los músculos relajados y evitar que las arrugas dinámicas se conviertan en arrugas estáticas. Los rellenos inyectables ayudan a dar volumen a las áreas problemáticas, rellenándolas para que la piel luzca más suave. Los tratamientos con microagujas, microdermoabrasión y radiofrecuencia también pueden ayudar. Las opciones quirúrgicas incluyen estiramientos faciales y de cejas.

Cómo mantener los tratamientos

Ya sea que decida optar por un tratamiento más intensivo para sus arrugas y líneas finas o no, existen muchos productos que pueden ayudar a su piel a diario y mantener los resultados entre tratamientos, si corresponde. Cuando busque un buen producto antienvejecimiento, busque uno o más de los siguientes ingredientes clave:

• Ácido hialurónico: ¡Este es un ingrediente intensamente hidratante! Recuerde, una piel hidratada es una piel de aspecto joven. En realidad, nuestra piel produce esto de forma natural, pero a medida que envejecemos, la producción se ralentiza. Entrégalo directamente en tu piel para una piel tersa e intensamente hidratada.
• Vitamina C: La vitamina C es un antioxidante que ayuda a proteger contra el daño de los radicales libres. Esto incluye el daño solar que, como comentamos anteriormente, envejece aún más la piel. Además, también interviene en la síntesis de colágeno, otro componente de la piel que cada vez se produce menos a medida que envejecemos.
• Retinoides: La vitamina A es el "antepasado" de estos poderosos ingredientes. Los diferentes retinoides tienen diferentes propósitos y pueden ayudar con la decoloración y las arrugas. Fomentan la renovación celular, asegurando células nuevas y frescas. También pueden ayudar a aumentar la elasticidad al ralentizar la descomposición del colágeno en la piel.
• Vitamina E: Otro ingrediente antioxidante importante, la vitamina E, ayuda a proteger la piel contra el daño de los radicales libres. También tiene el beneficio de ayudar a la piel a retener la humedad.